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許多年輕人手機、3C科技產品不離身，一旦有下背痛、晨間身體僵硬等問題，常常誤以為是「低頭族症候群」，以為只要減少使用3C產品的時間即可緩解症狀。醫師提醒，年輕男性若有慢性下背痛逾3個月、起床時僵硬、活動後則會緩解，應要提高警覺，可能是僵直性脊椎炎的危險族群，應盡快至免疫風濕科進一步檢查，以達及早發現、及早治療。

新竹馬偕醫院風濕免疫科主治醫師郭孝齡指出，僵直性脊椎炎好發於20~30歲年輕族群，最常遇見的症狀就是下背痛、早上痛到無法起床。男性罹病率多於女性，患者人數比大約為5-10:1。大部分年輕族群一遇到病症，誤

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以為是運動傷害、扭到，甚至以為自己是使用3C科技產品時間過久而背痛，進而求診於中醫、骨科、復健科或尋求放血、針灸、拔罐等民俗療法，希望能舒緩不適感。

記者嚴云岑／台北報導

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僵直性脊椎炎為一種自體免疫疾病，症狀多為晨間身體僵硬、長期下背痛、運動後可以獲得緩解，休息反而無法改善疼痛。若延誤治療，恐導致下背痛越來越嚴重，最後造成脊椎沾黏、駝背、甚至無法蹲下綁鞋帶，影響日常生活。

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▲滑手機釀下背痛？

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男大生痛3個月竟是「僵直性脊椎炎」。（圖／示意圖／記者李姿儀攝）

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郭孝齡說，據國外調查顯示，每週使用10小時以上電腦長達8年，或是每週使用20小時電腦，有一半以上的民眾會有肩頸酸痛的問題。長期接觸3C科技產品，容易因為姿勢不良、長時間保持同一個姿勢，更會使得下背痛症狀加劇。

她舉一位20多歲男大生為例，表示該生平常下課就和朋友約玩電腦，一玩起來就是一整個晚上，沒事也會滑手機、玩平板。每天早上常因下背痛而無法起床，騎機車時，背如千斤重壓，使他無法騎車。之後更因背痛無法專心上課，輾轉至免疫風濕科檢查，確診為僵直性脊椎炎，所幸在接受長期治療後，狀已能擺脫疼痛、活

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郭孝齡醫師呼籲，若檢查後發現是僵直性脊椎炎，應定期服藥並持續治療，避免病狀每況愈下。發炎嚴重者可用生物製劑藥物，兩週施打一次控制發炎情況，目前健保有條件給付。

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▲僵直性脊椎炎作祟！男子身高縮水22公分脖子無法轉動。（圖／中華民國僵直性脊椎炎關懷協會提供）

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